Programme : J'équilibre mon quotidien
L’objectif de ce programme ? Vous permettre d’acquérir de nouvelles habitudes de vies. Se débarrasser des erreurs et optimiser votre santé.
Je commence toujours ce programme par faire un bilan de vitalité.
Où en êtes-vous dans votre santé ?
Nous déterminons ensemble quels sont vos objectifs pour :
• votre nutrition
• votre sommeil
• et votre digestion
Nous mettrons en place des exercices, séance après séance, et traitons ensemble vos résultats.
À la fin de ce programme, un suivi par mail de 4 semaines est programmé afin de vous donner les dernières clés de votre nouvelle vie.
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Programme
équilibre
Programme : Je prends soin de mon corps et de mon esprit
L’objectif de ce programme ? Vous permettre de gérer votre stress et votre anxiété au quotidien. Mettre en place des solutions personnalisées pour vous permettre d’optimiser votre sérénité.
De nombreux outils sont à notre disposition : EFT, exercice de respirations, massage bien-être, réflexothérapie...etc.
Nous aborderons les bases de l'alimentation vivante et naturopathique, en mettant le focus sur votre système digestif.
Enfin un gros travail sera apporté sur la gestion de vos émotions, j’aborderai avec vous les clés du tapping pour une utilisation au quotidien.
Séance après séance, nous travaillerons sur de simples exercices à mettre en pratique dans votre quotidien.
À la fin de ce programme, un suivi par mail de 4 semaines est programmé afin de vous donner les dernières clés de votre sérénité.
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Programme
corps et esprit
Tous les mercredis à Labastidette
Un lieu plein de charme et de douceur.
Un effet apaisant immédiat propice à votre détente.
Situé près de Muret, il vous est très facile de vous garer.
Je propose également ce lieu à la location pour les professionnels en petit groupe.
>> Sur rdv uniquement
Tous les vendredis à L'Union
Le Studio Sport et Santé créé par deux coachs formidables.
Ils ont une vision du sport qui colle à mes valeurs : Pratiquer un sport pour sa santé et non pour atteindre un « esthétique ».
Dans cette approche corps et santé, ils ont un cabinet dans lequel je consulte tous les vendredis.
>> Sur rdv uniquement
