Les raisons pour lesquelles les régimes ne fonctionnent pas
Les régimes ne fonctionnent pas. Selon l’ANSES, 80% des personnes qui perdent du poids avec un régime le reprennent un an plus tard. Les études montrent que 65% des personnes qui ont maigri grâce à un régime retrouvent leurs kilos perdus. Cela peut entraîner de la frustration, de la culpabilité et même des troubles du … Lire la suite